<p>Parce que bouger, c'est aussi savoir s'arrêter. Mes séances de relaxation s'appuient sur des techniques simples : respiration, étirements doux, conscience du corps.</p><p>En individuel ou en petit groupe, ces moments te permettent de relâcher les tensions accumulées, d'apaiser l'esprit et de retrouver un meilleur rapport à ton corps.</p>