Séance collective
Gym douce sur chaise, gym d'entretien adaptée, initiations — pour bouger ensemble, en confiance et dans la bonne humeur.
Bouger ensemble, progresser à son rythme 
Les séances collectives permettent de pratiquer une activité physique adaptée en petit groupe, dans une ambiance conviviale et motivante. Chacun évolue à son rythme, tout en bénéficiant de la dynamique de groupe.
Pour qui ? 
Personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur
Séniors ou personnes en perte d’autonomie
Personnes atteintes de pathologies chroniques
Toute personne recherchant un lien social
Contenu des séances 
Des séances variées et adaptés à tous :
Gym douce et entretien physique
Exercices d’équilibre et de coordination
Renforcement musculaire adaptée
Travail mobilité et souplesse
Tarifs 